ロナウラの『カイヴァリヤダーマ研究所』の付属カレッジで現在進行中の、冬期６週間コース（CCY）の日本人受講生の方の中間レポートの第２弾です。
カイヴァリヤダーマ研究所付属カレッジ・冬期６週間コース
（CERTIFICATE COURSE IN YOGA：CCY）
期間：２００９年１月１５日－２月２５日
現在進行中のコースの受講生は３４名、外国人は８名、日本人の方は２名（男性・女性）です。
今回は千葉在住の「M.Y.」さん（女性）の中間レポートです。
「M.Y.」さんは、フリー・ダイビングやドルフィン・スイム（イルカと泳ぐ）のインストラクターのアウト・ドアー派の女性です。ヨーガ歴は５年で、以前、北インドのリシケーシュでのヨーガ・プログラムや、南インドでヨーガの１ヶ月コースに参加された経験をお持ちです。
今回、乾季/冬期の１月・３月の２ヶ月半の期間で、インドに短期留学に来られました。西インド・マハーラーシュトラ州で、次の３つの研修プログラムを消化されます。
・ロナウラの『カイヴァリヤダーマ研究所』６週間コース
・ウルリカンチャンの『自然療法アシュラム』１０日間コース
・イガットプリの『ヴィパッサナー瞑想』１０日間コース
『カイヴァリヤダーマ』の６週間コースは、次の項目で中間レポートをお願いしました。
１）場所と環境
①ロナウラという環境
②カイヴァリヤダーマ研究所の場所と施設
③ゲスト・ルーム
④ダイニング・ホールでの食事
⑤キャンパス内の生活
２）付属カレッジの授業について ①実習クラス
②講義の内容
③講師陣の印象
④他の受講生（インド人・外国人）
⑤授業時間以外の過し方
３）研究所のキャンパスの外にて ①１月１７日のガロテ博士記念セミナー
②ロナウラ・ヨーガ研究所訪問
③プネー訪問
ロナウラの伝統的ヨーガ
ロナウラの『カイヴァリヤダーマ研究所』で指導されている「ヨーガ」は、ヨーガの枠組みを決めている「パータンジャリ」の『ヨーガ・スートラ』と、中世の「ゴーラクシャナータ」系の「ナータ派」で発展した多種多様な「ハタ・ヨーガ」の技法の伝統に立脚しています。
そして、「ヨーガ」の伝統的なリソースに根拠を置きつつ、１９２０年代にインドで始まった近代的ヨーガ研究の発祥の地としての一貫性を保ちながら、合理的な理論とスタンダードな技法の体系が構築されています。
また、宗教色・ヒンドゥー教色のないニュートラルで学術的なヨーガとして、インドの教育・医療分野や政策レベルでも、ロナウラの理論と技法が、実質的なヨーガのスタンダードと見なされて来ました。
一見地味なメソッドですが、一度身に付けておくと、一生マイペースで続けて行けるシステムとして、心身の健康の維持・促進から、無理なく「プラーナーヤーマ（呼吸法）」から「瞑想法」へと進む基礎を築いてくれます。
「ヨーガ」のルーツはインドにあります。ヨーガに興味のある方は、何らかの形で「インド」との接点を持って行くことが有利になるでしょう。
インドへの研修ツアー・短期・長期留学について関心ある方は、どうぞ、お気軽にご相談下さい。適切なガイダンスとサポートが可能です。 『カイヴァリヤダーマ』のオフィスとの調整や、最寄りのムンバイ空港への出迎の手配、また、日本語ガイドなどの手配なども可能です。
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『カイヴァリヤダーマ研究所・付属カレッジ』への短期留学
中間レポート② （M.Y.さん、千葉在住）
１）場所と環境
①ロナウラという環境
ロナワラは小さな町ですが安心して過ごすことが出来ます。
生活に必要なものはほぼこの街のマーケットでそろいます。
ムンバイとプネーの間にあります。
デカン高原に位置し山々に囲まれています。
②カイヴァリヤダーマ研究所の場所と施設
ロナワラの駅からカイバルヤダーマまで徒歩１５分くらいです。
リキシャーを使うと５分位です（３０ルピー位）
施設は清潔で快適に過ごせるようになってます。
アユルヴェーダ、ナチュオパシーの施設もあり
滞在中に訪れることも可能です。
私はアユルヴェーダのマッサージとスチームバスを
試してみました４００ルピーでしたがとっても気持ちよかったです。
③ゲスト・ルーム
私の部屋は施設の中でも特に新しい建物でエアコンがついてます
（今のところ必要ありません）。
清掃が毎日入ります。
シーツも週に１度交換してくれます
シングルルームを希望しましたがダブルルームに
同じCCYの学生とシェアしています。
④ダイニング・ホールでの食事
食事はとても美味しいです。始めの数日は味が薄いと感じても
１週間もすると慣れてしまいます。
朝はフルーツとお粥みたいなものが出ます。
昼は一番豪華でサラダとカレーと野菜のおかずがあります。
夜はスープとカレーとおかずです。
スプーンがついてます。
消灯が９：３０で夕食が７：００なので少し遅いなと感じます。
インド学生達は別の場所で食べます。
こちらも覗いてみるとおもしろいかもしれません。
手でいただきます 。
⑤キャンパス内の生活
朝は５：２０に起きてミルクハーバルティーを頂き、
アサナクラスから始まります。
規則正しく生活し、お昼後に休息もとれますので
体は調子が良いです。
もし具合が悪くなったらアユルベーダのドクターに見てもらうと
良いかもしれません。
スタッフも学生も皆、平和的な良い人たちで安心して
過ごすことが出来ます。
高速道路が施設のすぐ後ろにあり私の部屋は騒音が酷く、
同じCCYの学生は不眠が続いてる人もいます。
私も夜中に何度か目が覚めることがあります。
インドの高速は日本よりもうるさいですね。
アサナクラスからも大通りの車の音が聞こえてきます。
これが気に入らないという学生もいます。
それ以外は特に問題は無いように感じます。
ちょっとした消耗品はキャンパス内で購入出来ます。
２）付属カレッジの授業について
①実習クラス
アサナクラスは初めてアサナを行う人向けに構成されています。
スモールステップで基本からしっかり学ぶことが出来ますので
安心です。
今まで注意していなかった細かい部分まで指導してくれます。
マントラを唱えてシャバアサナから入ります、はじめの１週間は
簡単なアサナを行います１ヵ月後に基本をマスター出来ると思います。
実際、アサナはほとんど行ったことが無いという学生が多いのも
新鮮でした。
クリアのクラスも週に２回あります。私は今回始めて
スートラネティが出来るようになりました。
②講義の内容
英語を聞き取るのがとっても難しいです。
インド英語にやっと慣れてきても、自分の知識の少なさと
ボキャブラリーの少なさに愕然としました。
サンスクリット語とヒンディーと英語と混じってます。
先生方は基礎知識はある前提で講義を進めます。
ですのでサンスクリットである程度知っていないと
話についていけません。
留学前に相方先生のワークショップに参加されること
お勧めいたします。
③講師陣の印象
いろいろな先生がいます。
どの先生に聞いてもヨーガの事は詳しく教えてくださいます。
英語が苦手な先生がいましたがいつの間にか他の先生に
変わってました。
信頼できる先生ばかりです。
④他の受講生（インド人・外国人）
インド人はとってもフレンドリーでインドの中でも
高いカーストに位置する学生ばかりのようです。
皆、綺麗にパンジャビドレスで着飾ってますが
週末になるとジーンズになります。
休み時間などに彼らの考え方を聞くのがおもしろいです。
一緒に街に外出することもあります。
外国人は私も含め全部で8名。もちろん仲良くしてます。
食事はだいたい一緒に食べます。
週末も一緒に外出したりレストランに行ったり、
全員第二外国語の英語ですので助け合ってます。
日本人２名以外はヨーロッパ出身です。
ヨーロッパ人の考えとインド人の考えと比較するのもまた
おもしろく、日本人は中間的な位置にいるなぁと感じます。
⑤授業時間以外の過し方
私は外国人学生たちと研究所の裏手にある山を越えて
ダムにいくのが一番大好きな過ごし方です。
静寂のなか３６０度山々に囲まれて友人たちと
のんびり泳ぐ時間は最高です。
週末には街へでてチキというインドのスイーツを
沢山買ってきます。
それから街での食事も楽しいです。
サモサの美味しい店もあります。
街一番の美味しいカレーレストランへも行きます。
最高に美味しいです！
サリーやパンジャビの布を購入してきてテーラーに頼んで
オーダーメイドで作りました。
とっても素敵です。
テーラーはカイバルヤダーマの中に２名います。
３）研究所のキャンパスの外にて
①１月１７日のガロテ博士記念セミナー
記念セレモニーに参加出来たことはとても幸運でした。
相方先生が受賞されたときは自分のことの様に誇らしく
思いました。
著名な方々が次から次へとスピーチをされて英語が
理解できないのが残念でなりませんでした。
しかしながら自分が改めてヨーガ研究の第一線の場で
学んでいることを改めてあり難く思いました。
またここでの学びを大切にしたいと思いました。
②ロナウラ・ヨーガ研究所訪問
相方先生のご紹介でマンマット・ガロテ先生
（現在、ディレクターをされているM.L.ガロテ先生の息子さん）
をはじめ著名な方々と直接お話しをする機会を頂きました。
研究所には興味深い古い資料や本が沢山あり
私は３冊購入しました。
日本では見たことが無いような特別な本で、一生大切に
したいと思います。ガロテ先生にお願いしサインを入れて
頂きました。
③プネー訪問
プネーは大きな都市で、一人ではとても迷ってしまい
そうです。
相方先生に案内していただき、プネー大学を始め、
お寺や日本語学校、ドクターの家を訪問したり、最後には
インド舞踊までみる盛りだくさんでした。
相方先生ならではの解説付きで、他にはない特別なツアーで
大満足でした。ゆっくり時間をかけてまた行って見たい場所の
ひとつです。
以上です。
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